कोरोना काल में घर में भी रहते हुए शरीर को स्वस्थ व मजबूत बनाने का किया जा सकता है काम- सुबोध राय

कोरोना काल में घर में भी रहते हुए शरीर को स्वस्थ व मजबूत बनाने का किया जा सकता है काम- सुबोध राय 

राजन मिश्रा / गणेश पांडे 

3 मई 2020

बक्सर - कोरोनावायरस से उपजे वैश्विक महामारी के दौरान लोक डाउन में ऐसे लोगों को सभी लोग तरह तरीकों से यह बताते हैं कि किस तरह अपने घर में रहते हुए अपने समय का सही सदुपयोग किया जाए जिससे रोगों के बचने के साथ ही सोशल डिस्टेंसिंग और सरकारी निर्देशों का सही तरीके से अनुपालन हो सके प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा लोगों को अपने घर के आगे लक्ष्मणरेखा खींचते हुए अपने घरों में रहने की अपील की गई है जिसको देखते हुए देश के हर जिम्मेदार आदमी अपने-अपने तरीकों से लोगों को घर में रहने की जुगत बता रहे हैं इसी कड़ी में आज सुबोध कुमार राय पिता चंद्र प्रकाश राय जो बक्सर जिले के पुलिया गांव के निवासी हैं इनके द्वारा बताया गया कि कई तरह के शारीरिक व्यायाम को करके अपने शरीर और दिमाग को स्वस्थ और मजबूत बनाया जा सकता है उन्होंने बताया कि लॉक डाउन  में घर में रहने के चलते शरीर के साथ-साथ दिमाग भी शिथिल हो जाता है ऐसे में कई तरीके के व्यायाम है जो शरीर और दिमाग को चुस्त और तंदुरुस्त कर देता है इसके साथ ही घर में बैठने की बोरियत महसूस नहीं होती लोगों को व्यायाम का सहारा लेते हुए अपने दिनचर्या को बदला जा सकता है 

गौरतलब हो कि श्री राय ने पावर लिफ्टिंग प्रतियोगिताओं के दौरान दर्जनों मिडिल भी प्राप्त किए हैं वही इन्होंने पावर लिफ्टिंग खेल प्रतियोगिता का राष्ट्रीय स्तर पर बिहार राज्य के तरफ से प्रतिनिधित्व भी किया है बिहार सरकार द्वारा इनको  2011 में सम्मानित भी किया जा चुका है वही खेलकूद कोटे से इनको नौकरी भी प्राप्त हुई है अभी के समय में यह बक्सर के समाहरणालय में बतौर लिपिक स्थापना शाखा में कार्यरत हैं ऐसे लोगों पर पूरे बिहार वासियों को गर्व है